Sí, una madre que amamanta generalmente puede comer aloo puri . Sin embargo, es fundamental asegurarse de que los ingredientes utilizados en el plato estén frescos y bien cocidos para evitar cualquier contaminación. Las especias e ingredientes como las patatas generalmente son seguros para el consumo durante la lactancia.

La Organización Mundial de la Salud recomienda que todos los bebés sean amamantados exclusivamente durante 6 meses , luego se les introduzcan gradualmente alimentos adecuados después de los 6 meses mientras se continúa amamantando durante 2 años o más. Dejar de amamantar se llama destete. Depende de usted y de su bebé decidir cuándo es el momento adecuado.

Una vez que el bebé tenga 5 meses, puede comer todo tipo de frijoles, papas, frutas cítricas, idli/dosa hecha de masa bien fermentada, cebolla e incluso chiles/especias moderados .

Buena higiene durante la lactancia Mantenga sus pezones limpios y secos . Si usa discos protectores para el pecho, cámbielos con frecuencia o cuando estén mojados. No utilice protectores mamarios con plástico en la parte posterior. Use ropa holgada de un tejido transpirable como el algodón; evite usar sujetadores con relleno.